Пробиотики и пребиотики для детей

В данной статье мы рассмотрим пользу таких биологических добавок как пробиотики и пребиотики, рассмотрим их основные отличия друг от друга.

Правильное питание, слаженная работа всех систем организма, особенно пищеварительного тракта – залог здоровья человека. Именно кишечник, населённый полезными бактериями и микроорганизмами, отвечает за поступление питательных веществ из пищи в организм.

При нарушении баланса микроорганизмов в кишечнике, происходят сбои в работе всего организма. Снижается иммунитет, нарушается стул, снижается выработка некоторых витаминов (группы В, С, К), возникают аллергии, очаги воспаления (в тяжёлых случаях возможно возникновение рака кишечника). Особое внимание следует уделять здоровью маленького ребёнка, ведь кишечник малыша ещё только адаптируется к принятию взрослой пищи. Помогут восстановить нарушенную микрофлору, и укрепить здоровье такие добавки как пробиотики и пребиотики. Попробуем ответить на вопрос что же это такое?

Пробиотики

Пробиотики — это лекарственные препараты или ферментированная еда, содержащие в себе живые штаммы особых бактерий (например, лакто- и бифидобактерии), которые полезны для человека. Попадая в пищеварительную систему, пробиотики способствуют размножению полезной микрофлоры в кишечнике, тем самым они укрепляют иммунитет, улучшают выработку необходимых ферментов и витаминов, помогают в борьбе с аллергией.

Бактерии

В естественной пище пробиотики содержатся в натуральном йогурте, бифидоке, кефире. Полезный продукт несложно приготовить самим из молока и специальных заквасок, которые можно купить в аптеке (Эвиталия, Наринэ, Ацидофилин).

Разработаны также и специальные аптечные препараты, содержащие нужные бактерии: Пробифор, Линекс, Ацепол, Биофлор. Принимать их самим, и давать детям, следует после консультации с врачом.

Лично я рекомендую зарубежный препарат  вот такой:

LactoBif от California GOLD Nutritions
LactoBif от California GOLD Nutritions

Стоимость около тысячи рублей за 60 капсул, каждая из которых содержит 30 млрд. КОЕ. Товар действительно качественный от проверенного производителя на проверенном магазине iHerb (доставка бесплатная на товары суммой от 60$).

Пребиотики

Пребиотики — это вещества, которые человек получает из пищи, из лекарственных препаратов или БАДов. Пребиотики стимулируют рост полезных бактерий, питают их. В сочетании с пробиотиками, благотворно воздействуют на организм, восстанавливая нормальную работу кишечника. К лекарственным формам пребиотиков относят Хилак-форте, Лактофильтрум, Дюфолак.

В каких случаях показано употребление пробиотиков и пребиотиков

Нарушение баланса бактерий в кишечнике возможно:

  • при длительном лечении антибиотиками, которые уничтожают не только вредоносных бактерий, но и их полезных собратьев;
  • при стрессах, резкой смене питания (актуально при введении новых видов прикорма для малыша);
  • при общем ослаблении организма, проблемах со стулом, метеоризме.

Каждодневное употребление ребёнком кисло-молочных продуктов поможет избежать запоров, укрепит организм.

Важно помнить, про срок хранения и состав продукта. Йогурт, кефир и другая пища с содержанием полезных бактерий, имеют короткий срок хранения, в составе обязательно указано количество и вид бактерий, содержащихся в продукте.

Лечение аллергии применением пробиотиков

Совсем недавно учёные установили, что часто аллергия протекает на фоне дисбактериоза (например, атопический дерматит новорожденных почти всегда связан с проблемами в кишечнике). Исследования выявили, что при нарушении пищеварения, непереваренные аллергены из пищи попадают в кровь, усиливая все аллергические симптомы. Недостаток полезной микрофлоры не может сдерживать развитие воспалений и размножения патогенных микроорганизмов.

Поэтому, в современное комплексное лечение аллергии, включены препараты, содержащие пробиотики и пребиотики. Дополнительное употребление молочно-кислых продуктов поможет подавить симптомы непереносимости аллергенов.

Если ли вред у пробиотиков?

Существует небольшой процент людей с непереносимостью лактозы, дрожжей. Им следует принимать препараты с другими видами бактерий, после консультации со специалистом.

В целом, польза пробиотиков для человека давно доказана и неоспорима. Они неотъемлемая часть нашей жизни.

Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Аллергия
Народные средства от аллергии у детей

Когда речь заходит о здоровье малыша, современные родители стараются оградить своё чадо от всевозможной химии, которой буквально пропитана наша жизнь. Это касается продуктов питания, одежды, игрушек, лекарственных препаратов.

Холодовая крапивница у детей
Аллергия
Накопительная аллергия у детей

Содержание1 Причины развития накопительной аллергии2 Симптомы накопительной аллергии3 Лечение накопительной аллергии у грудничка Накопительная аллергия – это разновидность пищевой аллергической реакции. Её ещё называют «ложной», так как организм ребёнка «молчит» до тех пора, пока количество аллергена не достигнет критического уровня, тогда как при истинной пищевой аллергии реакция организма проявляется мгновенно. …

витамин-Д
Аллергия
Аллергия на витамин D у детей

Витамин D – крайне важный для организма ребенка витамин, способствующий всасыванию фосфора и кальция из пищи. Помимо этого он необходим для правильного функционирования важных органов и систем: щитовидной железы, центральной нервной системы, почек и сердца, участвует в построении ткани костей.